Day 11

"Kaloria koneeseen!" sano Antti ku annoksensa näki! Reilu viikko painettu nyt kohtuu kovilla kaloreilla ja sen kyllä huomaa niin reeni energioista, kun myös omasta olosta reenin ulkopuolella.

Ensimmäinen viikko meni melkolailla täysissä oloissa ja nälästä ei ollut luonnollisesti tietoakaan. Nyt kuitenkin kroppa alkaa tottumaan ja olo on vallan mainio kaikinpuolin. (Kalorit nyt kuitenkin samoissa n.4200-4300/vrk)

Aamupaino dieetin alussa oli siinä 89kg tienoilla keskimäärin. Nyt paino siinä +90kg +-2kg.Tavoitteena noin. 0,5kg nousu/viikko. Kuten edellä jo mainitsinkin olo on vielä aika hyvä ja kaikki menee kohdilleen, mutta aika näyttää kuinka miehen käy, kun painoa on tullut +5kg. Viime dieetistä meinaan muistelen, että kun painoa nostettiin n.8kg niin olo oli tuolloin melkoisen tukala :P

Risto on tällä viikolla ollut täysillä mukana myös reeneissä ja noutanut vihdoin salikortin M&M kuntotalolle. Mies suorastaan kiinteytyy ja kasvaa silmissä! Lupasi myös olla mielettömän raavitussa kunnossa dieetin jälkeen ;)

Reenikuvat pyrimme julkistamaan blogiin tämänviikon lopulla, tai ensiviikon alulla.

Nyt kuitenkin pakko mennä tekemään hiukan ruokaa, jottei vallan juodu pieni mies katabolia peikon kynsiin!

-AnttiO