Hyvää uutta vuotta!

Taas on vuosi vaihtunut ja ne uudet kujeet on taas mielessä. Toivottavasti tämä vuosi tulee olemaan jokaiselle lukijalle juuri se kaikista parhain vuosi. 

Omaan uuteen vuoteen ei kuulunut juurikaan mitään lupauksia eikä muita hömpötyksiä. Itseasiassa tämä uusi vuosi oli ensimmäinen joka tuli elettyä kohtuu nätisti. Alkoholia ei pisaraakaan, mikä tietysti alkoi keskiyöllä jo hieman jopa harmittamaan. Töistä päästyä salille Antin ja Paulin kanssa ja sen jälkeen hesen kautta himaan. 

Pauli tulee myös ilmesymään muutamissa teksteissä tulevaisuudessa. Tulemme avaamaan hieman myöhemmin kuka tämä salien Stig on. Jäätävän kokoinen jässikkä!

Niinkuin Antti aikaisemmassa kirjoituksessaan kuulutti jo, niin projektit pyörähtää käyntiin 6.1. Ruokavalio ja saliohjelma on nyt kutakuinkin hiottu valmiiksi. Taas on edessä aika wokvihannesten sekä jauhelihan, ai että. Onneksi minun ruokavalio on hieman ihmisystävällisempi kuin Antin. Itselleni kerääntyy vuorokauteen noin 2300 kcal, eli syömistä riittää eikä näläntunnetta pitäisi juuri esiintyä. Antilla ilmeisesti on se 3500kcal vuorokaudessa, joten määrät on hieman isompia. Jo pelkästään aamupalan puuroa on kevyet 100g ja paino on siis raakapaino. Melko huikeeta!

Saliohjelmaa voin avata myöhemmin. Ilmeisesti salilla tullaan käymään viisi kertaa viikossa, joten melko rankka aloitus. Syksy meni vähän huonolla treenillä sairastelun ja kiinnostuksen puutteen vuoksi, mutta nyt on taas motivaatiota. 

Tämä projekti kestää sen 12 viikkoa ja sen jälkeen katsotaan tuloksia. Antti tästä jonkun kisan kehittikin. Mitä luulette onko helpompaa kerätä (terveellisellä ruokavaliolla) 10kg vai tiputtaa se? 

Loppuun vielä hauska ja ajankohtainen kuva :) Muistakaa liikkua!

-Risto